Tervetuloa
Tervetuloa

Hyvinvoinnin kulmakivet – virkistystä ja verkostoitumista

Alkaa: 31.8.2010 09:00
Päättyy: 31.8.2010 11:30

ILMOITTAUTUMINEN TILAISUUTEEN ON PÄÄTTYNYT 16.8.2010!

Ti 31.8.2010 Hyvinvoinnin kulmakivet – virkistystä ja verkostoitumista ja uusia ajatuksia omaan hyvinvointiin.

Aika: Tiistai 31.8.2010. Aloitus kahvilla klo 9.30, tilaisuus klo 10.00 – 11.30
Paikka: Ravintola Seurasaari, Seurasaari, 00250 Helsinki (kartta)

Tilaisuus tarjoaa eväitä jokapäiväiseen hyvinvointiin ja vireyteen. Hyvinvoivana jaksaa paremmin kohdata elämän tuomia haasteita, hallita stressiä ja kohdistaa energiaa oikeisiin asioihin. Tilaisuuden valmentajana toimii Jussi Voutilainen, 4event Oy.

Tilaisuudessa saat hyvinvointivalmentajan näkemyksen arjen jaksamiseen terveys- ja kuntoliikuntaan sekä päivittäiseen ravitsemukseen. Luento sisältää sekä kehon että mielen hyvinvointiin liittyviä teemoja. Aiheina stressin hallinta, liikunta, elämän säännöllisyys, ravitsemus / syö hyvin, lihaskunnon merkitys sekä liikunnan ja levon suhde. Jokainen osallistuja saa omaksi vireyskirjan, joka on tiivistetty tietopaketti omaan hyvinvointiin vaikuttavista tekijöistä.

Sitovat ilmoittautumiset tiistaihin 16.8.2010 mennessä. Tilaisuuteen on paikkoja 100 ensimmäiseksi ilmoittautuneelle. Ilmoittaudu tilaisuuteen kohdasta ”Ilmoittautuminen tapahtumiin”.

Tilaisuuden jälkeen on mahdollisuus jäädä omatoimisesti tutustumaan Seurasaaren suosittuun ulkoilupuistoon ja ulkoilmamuseoon

Hyvinvoinnin kulmakivet – luento antaa paljon kuulijoille ajateltavaa ja pistää miettimään omia arvoja ja tottumuksia. ”Jussi Voutilainen, 4event Oy

4event Oy on valtakunnallinen liikunta- ja hyvinvointiohjelmia tuottava yritys. Tavoitteemme on terveempi ja energisempi ihminen. www.4event.fi